Comment protéger son bébé du soleil ?

Vous êtes parents pour la première fois et souhaitez savoir comment protéger votre nouveau-né des rayons du soleil ? Vous êtes au bon endroit. Les rayons UV (ultraviolets) du soleil représentent une double menace pour votre enfant. Ils peuvent être la cause de coups de soleil douloureux, mais aussi de problèmes de peau plus graves parfois irréversibles. Comment protéger son bébé du soleil ? Quelles solutions efficaces existent ? Dans cet article, vous trouverez des conseils essentiels et pratiques pour que votre progéniture puisse profiter des beaux jours sans risque.

Éviter l’exposition directe au soleil : la base pour protéger son bébé des rayons UV

La première ligne de défense contre les rayons nocifs du soleil est de limiter l'exposition directe, surtout pour les bébés dont la peau est vulnérable. En effet, leur épiderme est 20 à 30% plus fin que celui des adultes. Face à un soleil agressif, nous vous proposons trois mesures concrètes pour minimiser les risques.

Choisir les bons horaires

Les rayons UV sont les plus forts et les plus dangereux entre 10 heures et 16 heures. Planifiez les sorties en plein air tôt le matin ou en fin d'après-midi, lorsque l’intensité est moindre. En dehors de ces horaires, préférez les espaces ombragés où le soleil est filtré.

Trouver ou créer de l’ombre

Que ce soit sous un arbre, un auvent ou un parasol, l'ombre est un allié précieux. Toutefois, soyez conscient que le sable, l'eau et même l'herbe peuvent réfléchir les rayons ultraviolets et intensifier l'exposition. Lorsque vous créez de l'ombre avec des accessoires, assurez-vous qu'ils soient conçus pour filtrer les UV.

Utiliser des pare-soleil pour vos poussettes et porte-bébés

Optez pour des modèles équipés de toits ou de capotes extensibles avec une protection UV intégrée. Ce dispositif apporte une barrière supplémentaire entre votre nourrisson et le soleil. Cependant, sachez que cela ne remplace pas l'ombre naturelle.

Habiller son nourrisson avec des vêtements de protection

Y compris à l'ombre, il est primordial d'habiller votre bébé avec des vêtements conçus pour bloquer les rayons UV. Voici des conseils pour choisir la meilleure garde-robe protectrice pour votre tout-petit.

Opter pour des Tissus à Haut Facteur de Protection UV

Recherchez des vêtements portant une étiquette indiquant un facteur de protection ultraviolet (UPF).

Un UPF de 50, par exemple, signifie que seulement 1/50e des rayons UV du soleil atteint la peau. Plus le chiffre est élevé, meilleure est la protection. Pour les sorties a la plage ou à la piscine, il existe également des maillots de bain anti-UV pour votre bébé.

Vérifier l’ajustement

Des vêtements trop serrés peuvent étirer le tissu et diminuer son niveau de protection.

Assurez-vous que la tenue de votre bébé lui va bien, sans qu’elle soit trop ajustée.

Ne pas oublier les accessoires

Un chapeau à larges bords qui protège le visage, le cou et les oreilles est indispensable. Pour les yeux délicats de bébé, optez pour des lunettes de soleil avec une protection 100% contre les UVA et UVB.

Laver et entretenir avec soin

Le lavage peut améliorer la protection d'un tissu en rétrécissant les espaces entre les fibres.

Suivez les instructions d'entretien pour maintenir l'intégrité des vêtements protecteurs.

Sélectionner une crème solaire adaptée aux bébés

La fragilité de la peau de votre enfant nécessite des produits spécialement conçus pour leur protection.

Lorsqu'il s'agit de choisir un écran solaire, voici les paramètres à prendre en compte :

Des formules douces pour peau sensible. Il faut vous diriger vers des crèmes qui contiennent le moins d’ingrédients irritants possibles. L’oxyde de zinc ou le dioxyde de titane créent une barrière sur la peau pour bloquer les rayons du soleil. Évitez les parfums, les parabènes ou les phtalates, qui peuvent être nocifs pour la peau délicate des nouveau-nés. Lisez attentivement les étiquettes pour choisir une formule la plus naturelle possible.
Un haut facteur de protection solaire (SPF). Pour bébé, préférez un SPF de 30 minimum, 50 étant l'idéal.
Un large spectre de protection. Votre crème solaire doit protéger à la fois des UVB et des UVA. Pour en savoir davantage sur les dangers de ces deux types de rayons, consulter notre article à ce sujet.
Une résistance à l’eau. Pour des activités balnéaires, il est préférable d'utiliser un écran solaire résistant à l'eau. Cependant, rappelez-vous qu'aucun écran solaire n'est infaillible et qu’il doit être réappliqué après la baignade ou le séchage avec une serviette.

Adopter des réflexes de base pour protéger son enfant du soleil

Les précautions et mesures à prendre en cas de fortes chaleurs doivent être connues de tout parent.

Veiller à une bonne hydratation

Avec de fortes chaleurs, le bébé cherchera à davantage allaiter. Non pas pour manger, mais pour s’hydrater. La maman doit donc elle aussi s’hydrater en conséquence pour maintenir une production de lait suffisante. Si pas d’allaitement, veillez à avoir suffisamment de lait pour le biberon.

Reconnaître les signes d’exposition excessive

Surveillez tout changement dans la couleur de la peau de votre bébé. Les signes d'un coup de soleil peuvent inclure une peau qui est chaude au toucher, des rougeurs ou des pleurs excessifs. L' épiderme peut également devenir tendu, gonflé et des cloques peuvent apparaître dans les cas graves.

Les premiers secours en cas de coup de soleil

Retirez-le du soleil immédiatement. Appliquez des compresses froides sur les zones affectées et donnez-lui beaucoup de liquides pour prévenir la déshydratation. En cas de cloques ou de malaise, consultez un pédiatre sans tarder.

Avoir un « kit de protection solaire » toujours à portée de main

Ce kit doit comprendre : de la crème solaire adaptée aux bébés, un chapeau, des vêtements de protection et une couverture ou une tente portable pour créer de l'ombre.